筆記彡彡の日記, 2018年 12月 2日

久久紀錄一下，11/1，78；12/2，75⋯⋯如果以此類推，緩速前進，希望明年八月生日前可以接近藍藍🤡。
九月到目前為止的實驗結果顯示，吃正確的食物是對的，心情保持愉快，這樣慢慢來比較適合我☺️。
Btw，這裡的小朋友都很可愛，有好多照片可以觀賞，一起努力不無聊，這樣多有趣啊☺️。

75 kg これまでの減量分: 8 kg.    残り: 22 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

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459 kcal

脂質: 38.71g | たんぱく質: 17.13g | 炭水化物: 9.03g.   昼食: 帶皮五花肉、帶皮三層肉 豬帶皮腹脇肉. 夕食: 水餃. もっと...