2018年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 1日:
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3445 kcal
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脂質: 97.91g | たんぱく質: 213.72g | 炭水化物: 423.91g.
朝食: Lidl Bacon Fumé, Kiwi, Pain, Blanc d'Oeuf, Oeuf. 昼食: Pomme, Courgette, Lidl Bavette d'aloyau, Lustucru Gnocchi à Poêler. 夕食: Super U Fromage Blanc 0%, J.D. Gross Chocolat Noir 81%, Pomme, Oranges, Reflets de France Soupe de Poissons Recette Bretonne, Deluxe Feuilleté au Saumon. 軽食/その他: Adélie Framboises Surgelées, Quaker Flocons d'avoine, J.D. Gross Chocolat Noir 81%, Nutrimuscle Protimuscle 5. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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