2018年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.6 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 1日:
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786 kcal
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脂質: 15.23g | たんぱく質: 28.26g | 炭水化物: 103.17g.
朝食: ゆで卵 マヨネーズ和え 1個分, エビピラフ. 軽食/その他: 牛乳. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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