2018年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 99 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 30日:
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863 kcal
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脂質: 23.03g | たんぱく質: 33.70g | 炭水化物: 145.64g.
朝食: Mandarino, Mela. 昼食: Calvé Mayo, Peperoni Gialli Dolci. 夕食: Mela, Parmigiano Grattugiato, Broccoli. 軽食/その他: Nescafe Mocaccino, Nescafe Cappuccino, Tisana. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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