2018年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.8 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 30日:
|
856 kcal
|
脂質: 27.88g | たんぱく質: 59.32g | 炭水化物: 92.07g.
朝食: 卵, チョコ. 昼食: チーズ, 食パン, UCC BLACK 無糖. 夕食: フランスパン, 芋, ほうれん草, ささみ, 加藤産業 ゆであずき. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|