2018年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 29日:
|
2220 kcal
|
脂質: 100.96g | たんぱく質: 101.86g | 炭水化物: 219.44g.
朝食: 푸드원 닭가슴살훈제(훈제맛), 노브랜드 발아현미밥, 오뚜기 3분 카레. 昼食: 서울우유 저지방우유, 노브랜드 초코링 시리얼. 夕食: 밥, 삼겹살. 軽食/その他: 노브랜드 콜라. もっと...
|
|
|
|