2018年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 25.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 29日:
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887 kcal
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脂質: 42.64g | たんぱく質: 53.90g | 炭水化物: 75.39g.
昼食: Masterfoods Molho para Salada Rosé, Uvas, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Uvas, Uvas, Uvas, Uvas, Maminha, Tomates Cereja, Tomates Cereja, Alface. 夕食: Água com Limão, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Presunto de Peru, Sadia Mussarela, Pane Vita Pao de Forma Integral, Qualitá Maçã. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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