2018年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.3 kg
これまでの減量分: 24.7 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 29日:
|
1338 kcal
|
脂質: 40.14g | たんぱく質: 75.59g | 炭水化物: 168.10g.
朝食: Flammeküeche
Фламекеш. 昼食: Суп yelli рассольник, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. 夕食: Flammeküeche
Фламекеш, Милка Цельный Фундук, Сухогруз Стружка Путассу, Суп yelli рассольник. 軽食/その他: Активиа Йогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён, Активиа Натуральный Биойогурт с Орехами и Ванилью, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|