2018年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 29日:
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1182 kcal
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脂質: 52.16g | たんぱく質: 47.62g | 炭水化物: 127.56g.
朝食: バターコーヒー. 昼食: 外食. 軽食/その他: ハマダコンフェクト バランスパワー 北海道バター, ビーレジェンド プロテイン. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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