2018年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 37.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 28日:
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1422 kcal
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脂質: 56.26g | たんぱく質: 72.06g | 炭水化物: 154.15g.
朝食: Bresso Kräuter der Provence Balance, Ponnath Feinstes Hähnchenbrustfilet, Chavroux Milder Ziegenkäse, Eisbergsalat, miree Walnuss, Lieken Urkorn Roggenbäcker, REWE Hähnchenbrustfilet Hauchzart. 夕食: Miracel Whip Balance, Butaris Butterschmalz, Iglo Filegro Müllerin Art, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Kaffee mit Milch. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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