2018年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 28日:
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1698 kcal
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脂質: 38.72g | たんぱく質: 52.90g | 炭水化物: 256.40g.
朝食: Weetabix 2 skiver. 昼食: Wasa Husman, Baconost Kavli 18% fett 15g. 夕食: Tomat 80g, Baconost Kavli 18% fett 15g, Knekkebrød Husman Wasa, Risgrøt Fjordland 450g. 軽食/その他: Eple Golden 100G, Eple Golden 100G, Wasa Husman, Baconost Kavli 18% fett 15g, Pærer 120g, Druer 100G Cevita Stenfrie, Banan 150g, Pærer 120g. もっと...
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週に9.1 kg増量中
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