|
體脂30.8
|
55.7 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 28日:
|
1066 kcal
|
脂質: 69.77g | たんぱく質: 58.30g | 炭水化物: 53.21g.
朝食: 涼拌黑木耳, 雞胸肉, 炒高麗菜, 白蘿蔔, 水煮蛋. 昼食: 家樂福 豬五花肉, 莧菜, 白蘿蔔. 軽食/その他: 黑咖啡, 亞尼克 生乳捲. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|