2018年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 27日:
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1218 kcal
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脂質: 47.51g | たんぱく質: 55.50g | 炭水化物: 137.55g.
朝食: 日清オイリオ MCTオイル. 昼食: 肉だんご, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, もずく酢, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ. 軽食/その他: 焼き芋, カバヤ 生キャラメルチョコレート, スターバックス ミックスベリーケーキ, 山口油屋福太郎 めんべい プレーン, ビーレジェンド プロテイン. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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