2018年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 26日:
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1507 kcal
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脂質: 107.78g | たんぱく質: 96.51g | 炭水化物: 15.19g.
朝食: REWE Feine Welt Würzige Ziege, Alnatura Schlagsahne, Alnatura Kokosöl Nativ. 昼食: Alnatura Kokosöl Nativ, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Bodylab24 Whey Protein - Erdbeere, Eigelb, Harzer Harzer Roller, MinusL Milch Haltbar 3,8% Fett, Alnatura Gold Leinsamen, Alnatura Schlagsahne. 夕食: Buko Ziegenfrischkäse, Lidl Natives Olivenöl Extra, Lidl Eisbergsalat, Lidl Hass Avocado. 軽食/その他: Rotkäppchen Sekt Trocken. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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