2018年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 26日:
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1695 kcal
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脂質: 96.39g | たんぱく質: 109.16g | 炭水化物: 94.93g.
朝食: 植物油, ヴィ・ド・フランス 塩パン, はちみつ, チーズ, ブロッコリ, マッシュルーム, ミニトマト, ソーセージ, ベーコン, 卵焼き. 昼食: チョコ, 温泉卵. 夕食: 紀文 特濃 調整豆乳, 野菜, 鶏のもも肉, ご飯. 軽食/その他: 福楽得 メープルシロップくるみ, 紀文 調整豆乳, DNS dns whey protein 100 lemon. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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