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Cheatday
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56.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 25日:
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1775 kcal
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脂質: 63.36g | たんぱく質: 92.49g | 炭水化物: 170.24g.
朝食: Kerrygold Extra Ungesalzen, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Exquisit Bündner Fleisch, Gekochtes Ei, Schokokekse. 昼食: Bodylab24 Whey Protein - Erdbeere, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gekochtes Ei, Exquisit Bündner Fleisch, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn. 夕食: Buko Frischkäse, Aldi Bio Saure Sahne, Freshona Blumenkohl Gefroren, Jütro Rosenkohl. 軽食/その他: Krombacher Bier. もっと...
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体重に変化ありません
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