2018年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 25日:
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1563 kcal
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脂質: 76.37g | たんぱく質: 37.67g | 炭水化物: 182.17g.
朝食: Olivenöl, Leinsamen, Walnüsse, Gurke (mit Schale), Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Kaufland Pflücksalat. 昼食: Alnatura Quinoa, Reismehl, Alesto Fine Cashewkerne Naturbelassen , Gemüsesuppe. 軽食/その他: Weiss Oblaten-Lebkuchen, Lambertz Kokos-Makronen, Bahlsen Mohnstollen, Kaufland Pomelo. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Danke für die Unterstützung. Nächste Woche sollte es dann mal nach unten gehen
2018年 11月 25日 投稿者: Himbeere62
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