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2018年 11月 25日
筆記彡彡の日記, 2018年 11月 25日
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BMI 29.98!
有印象來第一次破三,雖然只有差0.02,還是值得紀錄的一天✌️
75.8 kg
これまでの減量分:
7.2 kg
.
残り:
22.8 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2018年 11月 25日:
825 kcal
脂質: 52.52g | たんぱく質: 59.85g | 炭水化物: 30.75g.
昼食:
麻婆豆腐.
夕食:
白蘿蔔, 海瑞 原味豬肉貢丸, 芥蘭, 蒜苗, 鴨腿.
もっと...
1463 kcal
運動:
Apple Health - 24 時間.
もっと...
週に0.6 kg減量中
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コメント
🎉🎉
2018年 11月 24日 投稿者:
Jing9917
棒棒🎉🎉🎉
2018年 11月 24日 投稿者:
yuzaamada
讚🎉🎉
2018年 11月 24日 投稿者:
尼歐NEO
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