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117./77/97
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62.8 kg
これまでの減量分: 34.9 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 25日:
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8343 kcal
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脂質: 625.98g | たんぱく質: 616.78g | 炭水化物: 678.47g.
朝食: 7-11 熱美式(中), 義美 低脂鮮奶. 昼食: 雞皮, 芹菜, 小黃瓜, 豉油/醬油, 植物油. 夕食: Costco 烤大雞腿. 軽食/その他: 薄底意式芝士薄餅. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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