2018年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 25日:
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3682 kcal
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脂質: 36.03g | たんぱく質: 302.82g | 炭水化物: 546.60g.
朝食: 山芋, マイプロテイン プロテインパンケーキミックス ゴールデンシロップ, SHOWA ホットケーキミックス. 昼食: 山芋, マイプロテイン プロテインパンケーキミックス ゴールデンシロップ. 夕食: マイプロテイン プロテインパンケーキミックス ゴールデンシロップ, 山芋. 軽食/その他: サケの魚油, バルクスポーツ BCAA, ロッテ キシリトール ガム. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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