2018年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 24日:
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2978 kcal
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脂質: 145.16g | たんぱく質: 136.39g | 炭水化物: 293.17g.
朝食: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 스타벅스 (Starbucks) 딸기 요거트 블렌디드 (Tall), 아메리카노, 코스트코 호박파이. 昼食: 파리바게트 고구마소보루빵. 夕食: 마르게리타 피자, BBQ치킨 후라이드치킨. 軽食/その他: 녹차, 물 (병), 크라운 땅콩샌드. もっと...
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1929 kcal
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運動:
スクワット - 40 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 20 分, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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