2018年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 24日:
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3261 kcal
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脂質: 94.94g | たんぱく質: 229.65g | 炭水化物: 353.99g.
朝食: Lidl Bacon Fumé, Kiwi, Myprotein Oméga 3, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Maître Jean Pierre 2 Demi Baguettes. 昼食: Poivrons, Kiwi, Barilla Torsades, Deluxe Saumon d'écosse Fumé. 夕食: Carrefour Nos Mélanges Gourmands Verts, Monoprix Pavé de Saumon. 軽食/その他: Myprotein Beurre de Cacahuètes, Adélie Framboises Surgelées, J.D. Gross Chocolat Noir 81%, Quaker Flocons d'avoine, Nutrimuscle Protimuscle 5. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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