2018年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 23日:
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1821 kcal
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脂質: 66.03g | たんぱく質: 86.06g | 炭水化物: 223.06g.
朝食: 紀文 無調整豆乳, ドンク 明太子フランス. 昼食: ジンジャーエール, ヤオコー チキンかつカレー. 夕食: 鶏肉（ロースト）. 軽食/その他: アイスクリーム, チョコレートケーキ. もっと...
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体重に変化ありません
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