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oltre al peso sono aumentate anche i cm ma io continuo a vedermi bene!!!ora i casi sono 3:o essendo in pre-ciclo sono "più gonfia" ma lo si vede solo da bilancia e misure,o essendo che ho ripreso seriamente gli allenamenti tutto ciò è un effetto temporaneo dovuto a quest'ultimo, oppure sto ingrassando nonostante le solite calorie e macro!ma!!!!
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53.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 24日:
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2475 kcal
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脂質: 88.60g | たんぱく質: 90.46g | 炭水化物: 325.51g.
朝食: Cappuccino, Crema Pasticcera, Croissant o Cornetto. 昼食: Land Panna Spray, Calvé Ketchup, Calvé Maionese Cremosa, Amadori Albume d'uovo, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Garofalo Farina Integrale di Grano Tenero, Choco & Wafer Snack, Belbake Nocciole Sgusciate, Pistacchi. 夕食: Patatine Fritte, Pizza Margherita. 軽食/その他: Piesten Big Ben Nocciole e Cioccolato Fondente, Gocce di Cioccolato, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Muffin Stracciatella, Mambo Kids Snack Salato Patatine. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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