2018年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 24日:
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1484 kcal
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脂質: 115.33g | たんぱく質: 89.81g | 炭水化物: 16.50g.
朝食: Alnatura Kokosmus. 昼食: REWE Delikatess Lachsschinken, Krone Fisch Räucher-Lachs, Buko Der Sahnige, Gutes Land Gouda Gerieben 45%, REWE Beste Wahl Junger Spinat Gehackt. 夕食: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Cathedral City Cheddar. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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