2018年 11月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
62.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 24日:
|
2431 kcal
|
脂質: 122.41g | たんぱく質: 110.59g | 炭水化物: 229.78g.
朝食: Овсяноблин, Edgar Пита для Шаурмы, Amiran Продукт Кисломолочный Детский, Банан. 夕食: Курица по Французски, Картошка по Французски. 軽食/その他: Пирожное Заварное, Торт Наполеон, Морковный Торт, Пирожное Картошка, Банан, Гречневая Каша с Молоком. もっと...
|
週に2.6 kg減量中
|