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Ok, vielleicht doch keine besonders kalorienreichen und späte Spätmahlzeiten mehr 😁
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57.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 23日:
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1478 kcal
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脂質: 112.20g | たんぱく質: 94.90g | 炭水化物: 11.52g.
朝食: Cucina Mozzarella Leicht, EGETÜRK Sucuk. 昼食: Gut & Günstig Gouda Holland Jung. 夕食: Aldi Bio Saure Sahne, Eisbergsalat, Aldi Hackfleisch. 軽食/その他: Beck's Bier (330ml), Real Macadamias Geröstet und Gesalzen. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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