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維持
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44.8 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 23日:
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635 kcal
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脂質: 12.25g | たんぱく質: 37.96g | 炭水化物: 92.13g.
朝食: セブンイレブン よもぎのつぶあんぱん. 昼食: novaforme ソイコンプリート プロテイン, 栗, 小麦パン（小麦粒を含む）. 間食: novaforme ソイコンプリート プロテイン, 自家製水切り豆乳ヨーグルト100g. もっと...
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体重に変化ありません
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