inamineの日記, 2018年 11月 23日

増えては減らしてを繰り返しててよくない…冬のご飯おいしくて…

49.6 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 5.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 23日:

2293 kcal

脂質: 115.81g | たんぱく質: 85.34g | 炭水化物: 223.73g. 朝食: バターコーヒー. 昼食: 肉入りピザ. もっと...

179 kcal

運動: Samsung Health - 24 時間. もっと...

週に7 kg減量中

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