2018年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 22日:
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754 kcal
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脂質: 26.16g | たんぱく質: 26.09g | 炭水化物: 113.38g.
朝食: Sugar, Peanut Butter, Bananas. 昼食: Orgran Buckwheat Pasta Spirals, Fresh Pork Sausage, Asparagus (Drained, Cooked, Boiled). 夕食: Beet Soup (Borscht). 軽食/その他: Dried Rock Salt Plum, Sugar, Dried Pear, Apricots, Apricots. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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