2018年 11月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
58.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 22日:
|
1863 kcal
|
脂質: 160.64g | たんぱく質: 80.80g | 炭水化物: 28.45g.
朝食: Alpro Кокосовое Молоко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Unagrande Моцарелла, Кофе, Яйцо, Ремит Бекон Венгерский, Специалист Мука из Семян Кунжута. 昼食: Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Unagrande Моцарелла, Икра Красная, Карбонат, Авокадо, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат. 夕食: Mlekara Sabac Каймак 70%, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо, Карбонат. 軽食/その他: Простоквашино Сливки 10%, Дары Природы Миндаль Натуральный, Магнит Хурма, Миндаль, Trattoria di maestro Turatti Маскарпоне. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|