|
Interessant, zwar kein Gewicht verloren gegenüber gestern - aber dafür ist der Bauch geschrumpft
Kann ich mit leben 😁
|
56.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 22日:
|
1522 kcal
|
脂質: 106.95g | たんぱく質: 102.87g | 炭水化物: 26.34g.
朝食: EGETÜRK Sucuk, Feinkost Dittmann Huile De Pistache - Pistazienöl, Lidl Körniger Frischkäse. 昼食: ESN Iso-Whey Hardcore - Strawberry. 夕食: Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Cathedral City Cheddar, Alnatura Süßrahmbutter, Aldi Bio Saure Sahne, Gekochtes Ei, Salz, Gut & Günstig Blumenkohl Gefroren, Buko Frischkäse. 軽食/その他: Bier. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|