2018年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 22日:
|
977 kcal
|
脂質: 36.21g | たんぱく質: 48.63g | 炭水化物: 119.00g.
朝食: 6 Соток Огурчики Хрустящие, Ремит Балык Дарницкий, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. 昼食: Свекла Вареная, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, 6 Соток Огурчики Хрустящие, Тушёная капуста с фаршем. 夕食: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа, Банан. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|