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116/79/103
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61.7 kg
これまでの減量分: 36 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 22日:
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2910 kcal
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脂質: 149.12g | たんぱく質: 195.81g | 炭水化物: 189.12g.
朝食: 義美 低脂鮮奶, 肯德基 (KFC) 咔啦雞腿堡. 昼食: 大西洋鯖魚, 義美 低脂鮮奶. 夕食: 全家 地瓜, 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶, 肯德基 (KFC) 炸雞. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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