2018年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 21日:
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792 kcal
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脂質: 18.31g | たんぱく質: 25.84g | 炭水化物: 131.53g.
朝食: Sugar, Tesco Persimon. 昼食: Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice. 夕食: Orgran Buckwheat Pasta Spirals, Fresh Pork Sausage, Orgran Buckwheat Pasta Spirals. 軽食/その他: Sugar, Sugar, Dried Rock Salt Plum, Sugar, Dried Pear. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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