2018年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 21日:
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772 kcal
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脂質: 23.20g | たんぱく質: 14.66g | 炭水化物: 132.57g.
朝食: Груша, Банан, Магнит Слива, Овсяная Каша на Молоке. 軽食/その他: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Кремлина Курага в Шоколаде, Чай. もっと...
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体重に変化ありません
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