2018年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 20日:
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1531 kcal
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脂質: 40.99g | たんぱく質: 91.12g | 炭水化物: 199.26g.
昼食: Pépites de Chocolat, Chou-Fleur, Poireaux, Pêche Océan Filet de Colin d'alaska, Lustucru Riz Complet, Delisse Fromage Blanc 0%, Marque Repère Margarine Tournesol Nadya Allégée 50%. 夕食: Marque Repère Chocolat Noir 85%, Delpierre Harengs Fumés Doux, Notre Jardin Lentilles Vertes, Notre Jardin Châtaignes Pelées Au Feu, Potimarron. 軽食/その他: Amandes, Banane. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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