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😅😜... Wenn das nicht verrückt ist...
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78.9 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 20日:
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2895 kcal
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脂質: 61.19g | たんぱく質: 308.80g | 炭水化物: 272.71g.
朝食: Fage Total 0,2%, Banane, Gut & Günstig H-Milch 0,3%, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Biotech USA Iso Whey Zero, Alnatura Flohsamen Schalen, Edeka Orangen Direktsaft, Blanchiert Mandeln, Getrocknete Feigen. 昼食: Coquette Thai Curry. 夕食: Wiener Schnitzel. 軽食/その他: Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, Biotech USA Casein Zero, Gut & Günstig H-Milch 0,3%, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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