2018年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.6 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 19日:
|
1264 kcal
|
脂質: 54.64g | たんぱく質: 40.94g | 炭水化物: 175.49g.
朝食: Bananas. 昼食: Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice, Dried Cranberries (Sweetened). 夕食: Boiled Potato, Peanut Butter. 軽食/その他: Dried Rock Salt Plum, Dried Pear. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|