2018年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 18日:
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1611 kcal
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脂質: 54.74g | たんぱく質: 69.27g | 炭水化物: 228.38g.
朝食: Café Expresso, Café Expresso. 昼食: Tivall Schnitzel , Aioli, Croissant au Chocolat, Ilumi Za'atar Chicken, Pommes de Terre Frites. 夕食: Riz Brun, Carottes, Starbucks Chicken Wrap, Brocoli. 軽食/その他: Protein Shake. もっと...
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体重に変化ありません
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