2018年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.6 kg
これまでの減量分: 22.4 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 18日:
|
1175 kcal
|
脂質: 49.78g | たんぱく質: 52.69g | 炭水化物: 130.67g.
朝食: Магнит Банан, Edite Bibite Арахисовая Паста, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. 昼食: Якитория Нидзя Рору, Якитория Рамен с Говядиной на Воке, Якитория Спайси Унаги. 夕食: Суфле 2, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Якитория Нидзя Рору, Суп харчо. 軽食/その他: Суфле 2, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Теремок Блин Мясной Богатырь, Мой Сок Томатный. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|