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Semaine grand n’importe quoi (cheat dîner mardi soir et des jours pas eu le temps de bien manger...)
Pas sûr du coup que ce poids tienne sur la durée. A voir.
Bon dimanche les FS.
Aujourd’hui c’est révision pour moi ET préparation des repas/midi de la semaine.
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61.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 18日:
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1818 kcal
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脂質: 81.24g | たんぱく質: 63.45g | 炭水化物: 203.97g.
朝食: Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisins, Tisane, Carrefour Bio Lait Entier. 昼食: Tomates, Concombre (Pelé), Purée de Pommes de Terre, Super U Boudin Noir aux Pommes. 夕食: Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Croque Monsieur. 軽食/その他: Boni Muesli Bio, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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