2018年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 18日:
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718 kcal
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脂質: 4.89g | たんぱく質: 25.20g | 炭水化物: 152.37g.
朝食: Mangga, Pisang, Sawi. 昼食: Buncis, Mangga, Pepaya, Sayur Asem, Sambal Goreng, Ikan Bawal, Nasi Putih. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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