2018年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 17日:
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2381 kcal
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脂質: 63.17g | たんぱく質: 155.22g | 炭水化物: 288.29g.
朝食: Crownfield Pétales de Blé Fruits Rouges, Pomme, Mcennedy Burger Buns Multigrain, Myprotein Oméga 3, Oeuf, Blanc d'Oeuf, Lidl Bacon Fumé. 昼食: Monoprix Pavé de Saumon, Oranges, Pomme, Brocoli. 軽食/その他: Pomme, Quaker Flocons d'avoine, Nutrimuscle Protimuscle 5, J.D. Gross Chocolat Noir 81%. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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