2018年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 17日:
|
1281 kcal
|
脂質: 74.65g | たんぱく質: 93.89g | 炭水化物: 20.76g.
朝食: Eiklar, Ei, Mibell Gouda Gerieben 45% Fett I. Tr., Rispentomaten, K-Classic Rohschinken-Würfel Fettreduziert, Real Quality Geflügel Würstchen. 昼食: Böklunder Saletti, Gut & Günstig Gouda Holland Jung. 夕食: Alnatura Gemüsebrühe, Delikato Sahnemeerrettich, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Aldi Hackfleisch, Beinscheibe, Freshona Blumenkohl Gefroren, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren. 軽食/その他: Aldi Trauben Kernlos, Rotkäppchen Sekt Trocken. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|