2018年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.3 kg
これまでの減量分: 22.7 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 17日:
|
1431 kcal
|
脂質: 53.19g | たんぱく質: 67.46g | 炭水化物: 176.15g.
朝食: Ремит Колбаса Сырокопченая Палермо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, 6 Соток Огурчики Хрустящие, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Heinz Соус Барбекю, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. 昼食: Капуста Белокочанная, Укроп, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Рис с куриной грудкой и тмином. 夕食: Arshani Нектар из Шиповника и Граната с Фруктозой, Ростик'c - KFC Тёмный Бургер. 軽食/その他: Суфле 2, Голден Яблоко, Hortex Клубника Замороженная, Ананас, Магнит Банан, Волшебная Долина Молоко 3,2%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|