2018年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 17日:
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2572 kcal
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脂質: 117.69g | たんぱく質: 157.88g | 炭水化物: 139.97g.
朝食: キッコーマン 特濃調整豆乳, 雪印乳業 とろけるスライス, ベーコン, 目玉焼き, ヴィ・ド・フランス 塩パン. 昼食: ご飯, さんまの塩焼き, エビ. 夕食: ソーセージ, スペアリブ, カレーライス, ポテトサラダ, 生ビール. 軽食/その他: DNS dns whey protein 100 lemon, ウイダー プロテインバー ベイクドチョコ. もっと...
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体重に変化ありません
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