2018年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 16日:
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1660 kcal
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脂質: 102.78g | たんぱく質: 112.25g | 炭水化物: 36.56g.
朝食: Salz, Avocado, Cucina Mozzarella Classico. 昼食: Rührei, Aldi Bio Kokosöl, DM Bio Räucher Tofu, Enjoy Free 5-Kalorien-Nudeln. 夕食: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Salz, Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Champignons. 軽食/その他: Eisbergsalat, Licher Pilsener. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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