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大阪旅行に行ったら３ｋｇ増えててふるえた・・
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49.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 16日:
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2195 kcal
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脂質: 51.28g | たんぱく質: 39.09g | 炭水化物: 19.95g.
朝食: バターコーヒー. 昼食: ファミリーマート バターコーヒー. 夕食: 飲み会, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ. 軽食/その他: 森永 おいしい牛乳, ビーレジェンド プロテイン. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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