|
Странно таю, неужели столько воды... за 4 дня 2, 5 кг на 1800 ккал
|
58.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 15日:
|
1792 kcal
|
脂質: 149.76g | たんぱく質: 90.47g | 炭水化物: 27.99g.
朝食: Кофе, Петмол Сливки 33%, Куриная Печень, Вареное Яйцо, Приосколье Куриные Сердечки, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука. 昼食: Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Брокколи, Авокадо. 夕食: Приготовленная Квашеная Капуста, Оливковое Масло, Свиная Корейка (Вырезка). 軽食/その他: Дубки Колбаса Московская, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Миндаль, Бразильские Орехи, Fitness Formula Magic Protein Bar со Вкусом Бисквита. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|